Számos egészségkárosító hatása lehet a digitális eszközöknek: kiakulhat egérváll, SMS-nyak, teniszkönyök vagy monitorszem. Az egészséges életmód fontos része a rendszeres testmozgás, minőségi pihenés, megfelelő étkezés, elegendő mennyiségű folyadékfogyasztás és a megfelelő stresszkezelési technikák ismerete.
